sábado, 30 de novembro de 2013

#EuQueroEngordar 2

Olá meus amores, bom... Um dos assuntos que vai ser mais falado e comentado no blog, que passou ser um objetivo, pra motivar e incentivar, não apenas a mim... Pra que eu não venha desistir, como também para muitos que são magros de ruim, assim como eu!!!
Bom, eu comecei a fazer umas pesquisas...
E meu objetivo é conseguir adquirir o Peso Certo, e continuar na dieta e no exercício, pra manter este peso...
Bom eu fui fazer uma pesquisa pra saber meu IMG - (Índice de Massa Corpórea).
Eu tenho 1,47 o peso mínimo para mim é 42 kg e eu tenho 30, sim... Eu tenho 30kg, não vão se assustar por favor... É peso de criança, porém pela estatura que eu tenho não é tão assustador assim, porque eu sou baixinha, eu nunca tive coragem de falar meu peso, porém como eu quero mudar e tenho este objetivo, e futuramente quero supera-lo e conquistar algo mais...
Eu irei tirar umas fotos de corpo inteiro de biquini, para que de mês em mês eu tire outras e faça uma comparação da mudança e tals...
Porque a vontade de mudar?
Eu já perdi muito por causa do meu peso, por eu ser magra de mais...
Muitos lugares negam emprego para mim por conta de eu ser magra de mais, namoros que tive e não deram certo por eu ser extremamente magra, porque eles ficavam preocupados comigo e eu não me cuidava, não ligava muito para isto, achava que era algo mais por beleza achava algo fútil, mas não era pela minha saúde!!!
Então eu irei começar a fazer postagens relacionadas aqui, minhas dietas, o que eu estou tomando, o que eu estou comendo, receitas e tals...
Também vou pedir ajuda de alguns amigos que fazem faculdade de educação física e trabalha com suplementação, nutricionistas, pra ajudar no conteúdo do Blog!!!
Bom... É o seguinte... quando eu era pequena eu era gordinha, acredito eu porque eu dormia de mais e tomava muito leite com levedura, fazia ballet e tals...
Dai teve uma época que eu fui acampar, andei a pé, no sol, não me alimentei direito eu tive uma desnutrição brava... perdi 18 kg, de la pra cá nunca mais consegui recuperar o peso perdido, sempre fui na nutricionista, começava a engordar, mas sempre acontece algo pra eu emagrecer tudo de novo, dai pra recuperar o peso adquirido que eu perdi, lá vai eu de novo tentar engordar, difícil é isto, que sempre quando eu to começando engordar, acontece algo e eu perco o peso, dai eu tenho que começar tudo de novo e tentar chegar na minha meta...
Este algo que eu to me referindo é que tipo, eu comecei a engordar, dai eu fico doente, eu começo a tomar antibióticos e eu acabo perdendo peso...
Por isto eu nunca consegui chegar aos 40 kg, sendo que meu peso ideal é 42...
Então vamos lá, quero ver se eu consigo adquirir estes 12 kg, bora me acompanhar?
Vou começar fazer umas pesquisas de preço de whey protein, começar a fazer academia e reeducar minha alimentação!!!

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